چند روز غیبت

این چند روزی که نبودم نه اینکه رژیمم رو ول کرده باشم نه سرم خیلی شلوغ بود

تنها روزی که کمی زیاده روی کردم البته حواسم رو جمع کرده بودم که این طور نشه ولی باور کنید نمیشه از نذری گذشتهمین دیروز روز شهادت امام حسن مجتبی و حضرت محمد (ص) بود که به خاطر نذری هایی که اقوام و آشناها میدادند میخوردم زیاد نه ولی از رژیمم بیشتر خوردم فکر کنم یه ۶۰۰ گرمی اضافه کرده باشم که خیلی نگران نیستم با ورزش درستش می کنم . چون این چند روز مهمانی هم میرفتیم ورزش رو کمی کمتر انجام دادم مثلا دراز و نشست رو می رفتم ولی دوچرخه و حلقه رو از برنامه عقب موندم . باشگاه هم این چند روز تعطیل است و حالا که برگشتم خونه باید جبران کنم .